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agathe2023-12-12 17:23:462024-04-10 09:33:00Équilibrez Agni votre feu digestif
EXPÉRIMENTER et APPROFONDIR
AYURVÉDA & YOGA
Sur une demi-journée, une journée ou plusieurs jours, stages, retraites et ateliers permettent de :
- Découvrir comment prendre soin de son corps avec des gestes d’hygiène ancestraux,
- Comprendre les grands principes de l’ayurvéda,
- Expérimenter des pratiques nouvelles,
- Apprendre des recettes de cuisines ayurvédiques,
- Apprendre comment utiliser les épices,
- Se faire du bien tout simplement!
SÉANCE YOGA ET AYURVÉDA SPÉCIALE RENTRÉE
Vata s’aggrave dès la fin de l’été (anxiété, sommeil peu réparateur voir insomnie, sécheresse,…), cette séance vous est proposée pour apaiser Vata, et en particulier apaiser le mental dans le tourbillon de la rentrée.
Elle sera axée principalement sur une pratique de yoga mais pas que! Comme toujours avec l’ayurvéda l’approche est globale, nous y mêlerons donc soin du corps et tisane adaptée.
- La Rochelle
- samedi 14 septembre 2024, 10h-midi
- participation libre en conscience
ATELIER DIMINUER LA FATIGUE
Je vous propose au cœur de l’automne, une saison durant laquelle nous pouvons nous sentir fatigués, las, voire épuisés, une séance de yoga qui régénère et des conseils ayurvédiques pour un sommeil réparateur.
- La Rochelle
- samedi 16 novembre 2024, 10h-midi
- participation libre en conscience
ATELIER CONSTIPATION
C’est un sujet tabou et pourtant notre transit est un point clef de notre santé. Prenez-en soin!
Cet atelier sera l’occasion d’avoir une pratique de postures qui régulent et stimulent le transit. Je vous donnerai également des conseils pour soutenir son bon fonctionnement.
- La Rochelle
- samedi 7 décembre 2024, 10h-midi
- participation libre en conscience
SHANKA PRAKSHALANA – LE GRAND NETTOYAGE DU TUBE DIGESTIF
Je vous accompagne sur une matinée dans cette pratique de nettoyage de votre appareil digestif.
Shanka Prakshalana s’intègre dans une démarche globale de soin de votre corps, votre temple.
Ce nettoyage consiste à boire une grande quantité d’eau chaude salée et de l’évacuer par les intestins. Entre chaque prise d’eau vous pratiquez des asanas (postures) spécifiques.
- Chez vous
- Une matinée
- à l’automne ou au printemps, sur demande
- 80€ pour une personne, 120€ pour deux ( il faut alors 2 toilettes)
ATELIER BIEN VIVRE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ
Une journée en petit groupe pour mieux comprendre ce qu’est une personne dite « hypersensible », et échanger.
Nous aurons des pratiques de yoga et ayurvédique qui vous aideront à vous apaiser, vous recentrer, vous ressourcer.
Je vous donnerai des outils et des conseils à utiliser dans votre quotidien pour accueillir votre hypersensibilité et bien la vivre.
- La Rochelle
- Une journée complète, prochaine date à venir
- 80€
STAGE DÉTOX DE PRINTEMPS
Au printemps on évacue sur tous les plans les lourdeurs de l’hiver pour laisser l’élan vital s’épanouir!
Ce stage, avec pratique de yoga, détox suivant l’ayurvéda, temps de silence, et une alimentation simple et adaptée est une parenthèse de repos pour tous les plans de votre être. Un « reset » qui peut être le point de départ d’une nouvelle manièrede prendre soin de votre temple.
- Saint Quentin sur Charente
- du 29 mai au 1er juin 2025
- prix en gestation
Les évènements passés
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agathe2023-12-12 17:23:462024-04-10 09:33:00Équilibrez Agni votre feu digestif
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agathe2023-11-29 16:54:122024-04-10 09:32:28Stage détox printemps 2024
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agathe2023-11-23 16:54:492024-01-30 15:42:15Conférence, qu’est ce que l’ayurvéda
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agathe2023-10-05 10:03:392023-11-17 15:17:18STAGE DÉCOUVERTE DE L’AYURVÉDA
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agathe2023-04-13 17:04:422023-12-12 16:58:14Atelier yoga et danse, vivre les 5 éléments
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agathe2023-02-26 17:41:502024-01-30 15:43:40Retraite Ayurvéda et Yoga Pyrénées 2023
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agathe2023-01-06 09:28:332023-11-21 16:53:58Séjour détox de printemps
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agathe2022-12-19 10:45:522023-12-12 16:50:17Atelier, la diététique suivant l’ayurvéda
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agathe2022-12-19 10:05:432023-02-26 17:53:38Atelier, Yoga d’hiver