Entre terre et ciel
Yoga et marche méditative dans le désert marocain. Revenir à l'essentiel, vivre en toute simplicité.
Formule du stage
Durée
9 jours, 8 nuits dont 5 dans le désert
Lieu
Désert marocain
Cadre
En bivouac itinérant, sous tente
Capacité
14 personne(s) maximum
Objectif
Une semaine pour vivre au rythme de la caravane dans l’immensité et le silence du désert.
Ce voyage est une opportunité rare de revenir à l’essentiel, de vivre en toute simplicité, de laisser la vie vous traverser.
Ce stage vous offre la possibilité de :
- Découvrir le désert
- Vous laisser porter, les hommes du désert prennent soin de chacun et chacune
- Vivre au rythme du soleil
- Faire l’expérience de la simplicité, éliminer le superflu, revenir à l’essence-ciel
- Vivre l’authenticité
- Vous immerger dans le silence
- Vivre la beauté du monde
- Être, tout simplement
« Le désert n’est pas un lieu, c’est une expérience de dépouillement. »
« C’est dans le désert que l’on apprend à écouter son cœur. »
Programme détaillé
Les expériences au programme de ce stage :
- Jour 1 – Arrivée à Marrakech et transfert au riad. Dîner et nuit au riad.
- Jour 2 – En route pour le désert. Départ matinal pour rejoindre notre 1er camp en fin de journée. Dîner et nuit dans notre 1er camp.
- Jour 3, 4, 5 et 6 – Marche en itinérance.
- Deux pratiques par jour dans le désert: yoga, méditation, respiration, yoga nidra, yoga du son.
- Jour 7 – Départ en début de matinée pour rejoindre l’oasis de Zagora. Après-midi au choix: repos, hammam simple et local, achats de souvenirs. Nuit dans un hôtel dans la palmeraie, au calme.
- Jour 8 – Retour à Marrakech. Départ en début de matinée. Visite possible d’une casbah sur la route. Dîner à Marrakech et nuit au Riad.
- Jour 9 – Petit déjeuner et transfert à l’aéroport.
Une journée type dans le désert
Yoga et méditation au lever du soleil.
Petit déjeuner au campement.
Marche en conscience avec la caravane de dromadaires (nous ne portons que notre gourde et crème solaire,…), il n’y a pas de dénivelé..
Arrivée au nouveau campement pour le déjeuner, après-midi de contemplation, lecture, sieste… suivant vos envies et besoins.
Yoga, méditation, ou yoga nidra au coucher du soleil
Soirée sous l’immensité du ciel étoilé et nuit sous tente ou à la belle étoile !
Et au grès de l’énergie du groupe : rituels, chants, danse.
Alimentation:
Nos repas sont préparés avec soin par l’équipe qui nous guide dans le désert. Les plats sont marocain et savoureux. Plutôt végétariens…
En amont :
Une visioconférence collective pour un premier contact avec le groupe, vous guider dans les préparatifs et répondre à vos questions.
Bienfaits & apports
- Une pause hors du temps
- Une coupure garantie avec les tracas du quotidien
- Une parenthèse lumineuse en début d’hiver
- Une expérience de groupe authentique
- Un être nourrit de lumière, de douceur, de beauté
- Une reconnexion à votre intériorité, sans fioriture
- L’expérience de la beauté qui donne de la joie
Vous repartirez avec :
- Des souvenirs inoubliables
- Du silence et de la lumière gravés au fond de votre être
Ce que vous allez apprendre :
Rien à apprendre à proprement parler durant ce stage si ce n’est un art d’être là, tout simplement.
Pour qui ?
Cette retraite est ouverte à tous, pratiquants régulier, occasionnel ou débutant en yoga, vous êtes bienvenus!
Il faut néanmoins être suffisamment en forme pour pouvoir marcher 3 à 4h (avec des bonnes pauses et sans dénivelé positif).
Voir toutes les informations pratiquesTarif
Prix du stage
280 €
Information prix : Hébergement et transport sur place auprès de votre guide: 710€, 640€ au-delà de 10 participants.
Inclus
- L’animation du stage, séances de yoga et méditation
Non inclus
- Votre billet d’avion
- La pension complète et les transports au Maroc. Il s’agit de la prestation du partenaire qui nous accueille et organise toute la partie bivouac dans le désert. Prévoir 710€ en chambre et tente partagée
- Les pourboires aux bédouins qui vous accompagnent (autour de 40€)
- Les pourboires aux toilettes sur la route (prévoir 5€)
- Vos visites (billet d’entrée éventuelle à Marrakech ou sur la route) et hammam (autour de 5€)
- Les boissons en extra (seule l’eau plate en bouteille est fournie par le partenaire)
- Votre assurance rapatriement (obligatoire)
Modalités de paiement
- Acompte à la réservation : 140€
- Solde à régler au début du stage
- Chèque (à l'ordre d'Agathe Catinat) ou espèces
- Hebergement en pension complète: acompte à la réservation, solde à régler sur place à l'hôte partenaire
Politique d'annulation
- Toute annulation doit être formulée par mail ou par courrier.
- Annulation avant le 23 août 2026 : remboursement de votre acompte. A compter de cette date en cas d’annulation de votre fait l’intégralité de l’acompte sera conservée.
- Annulation à compter du 16 octobre 2026 : la totalité du stage est due.
FAQ
A prévoir : un duvet, des chaussures légères et confortables (des baskets suffisent).
Un groupe whatsapp permet d’échanger afin de partager des conseils et d’organiser d’éventuel covoiturage vers et depuis les aéroports.
Des baskets légères sont suffisantes.
Chaque jour le plein d’eau est fait dans un puits pour la cuisine et pour que nous puissions nous laver les mains (eau et savon sont à disposition). Notre guide est très précautionneux pour éviter toute contamination de la nourriture.
Pour votre toilette : pas d’eau... ce sera coton et eau florale par exemple ! retour à la simplicité.
Pour les besoins naturels : chacun va derrière la dune, notre guide fournit du papier toilette et un briquet pour brûler le papier et ne pas laisser de trace.
Les tentes sont partagées (3 à 5 personnes par tente).
Il est possible de dormir à la belle étoile, c'est une expérience inoubliable!
Prendre soin de vous commence ici
Inscrivez-vous ou contactez Agathe pour toute question avant de vous engager.
Inscription
Découvrez le descriptif complet du stage et recevez les documents d'inscription. Cela ne vous engage à rien.
Votre inscription ne sera définitive qu'à la réception :
- de la fiche d'inscription complétée et de votre chèque d'acompte.
- du règlement de l'acompte par virement à votre guide.
À envoyer à
Agathe Catinat
33 rue Braille — 17 000 La Rochelle
Formulaire de pré-inscription