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06 52 58 97 51info@agathecatinat.fr
Yoga & grand air / Immersions nature

Yoga sur les sentiers

Yoga et randonnée dans les Pyrénées. Déconnectez, respirez grand!

Formule du stage

  • Durée

    6 jours, 5 nuits

  • Lieu

    Pyrénées

  • Cadre

    En pension complète en gîte collectif

  • Capacité

    14 personne(s) maximum

Prochaine date19 avril 2027
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Stage yoga corps
Pourquoi ce stage

Objectif

Chemin faisant, au fil des pratiques, développez une qualité de présence à la nature, subtile et authentique.

Accompagné.e par 2 professionnels: Alvaro, accompagnateur de montagne et une enseignante de yoga, Agathe!

Ce stage vous offre la possibilité de :

  • Prendre un grand bol d'air
  • Appréhender la marche d’une manière plus présente
  • Faire l'expérience de la contemplation
  • Vous apaisez
  • Vous régénerer au contact de la nature
  • Connecter la joie d’être en vie, en lien avec le vivant

    « Marcher, c’est laisser l’âme respirer. »

    Christian Bobin

    « Et n’oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus… »

    Khalil Gibran

    Déroulé du stage

    Programme détaillé

    Les expériences au programme de ce stage :

    • Randonnées quotidiennes avec un accompagnateur de montagne expérimenté
    • Eveil énergétique, yoga, méditation, danse et chant en extérieur suivant la météo
    • Temps de contemplation
    • Introduction à l’hygiène de vie ayurvédique

    Une journée type

    • Éveil du corps au petit matin.
    • Petit déjeuner au gîte.
    • Marche en conscience avec une pause méditative et quelques postures pour accompagner le corps. Pique-nique.
    • Yoga, méditation, ou yoga nidra de retour au gîte.
    • Dîner.

    Et au gré de l’énergie du groupe : rituels, chants, danse.

    Du côté de la randonnée:
    4 jours et demi de marche: les orgues de Camplong, chemin de la Matûre, lac de Lhurs, passage en Espagne, plateau de Sanchèse… Le programme sera adapté à la météo et au groupe.

    Programme du stage
    Ce que cela vous apportera

    Bienfaits & apports

    Bienfaits du stage
    • Apaisement
    • Ancrage
    • Tonicité du corps et ressourcement psychique
    • Vitalité
    • Un nouveau souffle
    • Le tissage d’un lien plus puissant et authentique à la nature, la sacralisation du vivant
    • L’expérience de la beauté qui donne de la joie

    Vous repartirez avec :

    • Des souvenirs inoubliables
    • Du silence et du beau gravés au fond de votre être

      Ce que vous allez apprendre :

      À randonner si c’est une découverte!

      L’art d’être là, tout simplement.

       

      Public

      Pour qui ?

      Ce stage est ouverte à tous, pratiquants régulier, occasionnel ou débutant en yoga, vous êtes bienvenus!

      Il faut néanmoins être suffisamment en forme pour pouvoir marcher 4 à 5h avec du dénivelé positif.

      Aucune expérience requise
      Voir toutes les informations pratiques
      Investissement

      Tarif

      Prix du stage

      799€

      Information prix : Tarif en dortoir. Pour un séjour en chambre partagée de 2 ou 3 avec sanitaires privatifs: +100€

      Inclus

      • L’animation du stage, accompagnateur de montagne, hébergement en pension complète

        Non inclus

        • Transports en voiture
        • Les boissons en extra
        • Votre assurance rapatriement (obligatoire)

          Modalités de paiement

          • Réservation et modalités auprès de mon partenaire pour ce séjour, WeRando

            Politique d'annulation

            • Réservation et modalités auprès de mon partenaire pour ce séjour, WeRando
              Galerie

              Ils l'ont vécu

              stage méditation
              stage nature baignade
              stage marche en conscience
              marche méditative stage yoga
              éveil énergétique au soleil levant
              torrent dans les Pyrénées
              marche en conscience silence
              Questions fréquentes

              FAQ

              Non, avoir déjà pratiqué le yoga n'est pas prérequis. Le yoga que je propose est sans challenge physique, sans niveau. Chacun pratique pour soi, avec les potentiels et les limitations de son corps. Il est toujours possible d’adapter, de pratiquer mentalement, de s’allonger.
              Avant votre stage je vous enverrai un mail avec des conseils pour votre valise.
              A prévoir : un duvet, des chaussures de randonnée.
              Lorsque le maintien du stage est confirmé il appartient à chacun de s'organiser pour se rendre sur place.
              Un groupe whatsapp permet d’échanger afin de partager des conseils et d’organiser d’éventuel covoiturage.
              Il faut être capable de marcher 3h15 à 4h30 par jour, avec 330 à 710 m de dénivelé positif, sur des sentiers de montagne bien tracés (forêt, pâturages, passage en balcon sur le chemin de la Mâture). La dernière matinée est une balade facile de 1h30. Une activité physique régulière dans les semaines qui précèdent le séjour vous permettra d'en profiter pleinement.
              Il est toujours possible de rester au gîte.
              Prêt·e ?

              Prendre soin de vous commence ici

              Inscrivez-vous ou contactez Agathe pour toute question avant de vous engager.

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