Agathe Catinat
Accompagnement
L’accompagnement en ayurvéda et en yoga que je propose est personnalisé. Je vous aide à trouver un équilibre qui vous rapproche de vos besoins, de vos aspirations, de votre essence. Aller vers qui vous êtes c’est honorer la vie en vous, et révéler tout votre potentiel.
J’accompagne toute personne prête à transformer son rapport à Soi et à la vie. Et, parce que mon hypersensibilité est devenue une force, j’accompagne tout particulièrement les personnes hypersensibles.
Cela passe par un réajustement vertueux des actions que vous posez dans votre existence qui prennent soin de votre corps, de votre mental, de votre cœur et de votre environnement.
Pourquoi consulter?
- vous êtes hypersensible et vous avez du mal à trouver votre équilibre
- vous ne savez plus ce qui est bon pour vous en terme d’alimentation, de rythme, de vie sociale, d’activité, de travail…
- vous vous sentez « mal dans votre peau », perdu.e, en décalage, pas compris.e, vous êtes en quête de qui vous êtes
- vous avez la sensation de vous adapter au monde en permanence et que c’est difficile
- vous vous sentez fatigué.e sans raison apparente
- votre sommeil n’est pas récupérateur
- votre digestion est souvent compliquée
HYPERSENSIBILITÉ
accompagnement
apprivoiser votre hypersensibilité
Être hypersensible est souvent mal vécu: émotivité débordante, sens exacerbés, hyper-empathie au point de se négliger, renfermement,… L’hypersensibilité nous rend pourtant sensible au monde et aux autres, engagé, impliqué.
A travers l’Ayurvéda et le Yoga je vous propose de bien vivre votre hypersensibilité.
AYURVÉDA
bilan & suivi
vous reconnecter à votre nature profonde & reconnaître vos potentiels
L’Ayurvéda est une tradition millénaire indienne visant un bien-être holistique. La personne est considérée dans toutes les dimensions de sa vie : de l’alimentation au sommeil en passant par sa digestion, ses traits de caractère, ses émotions, ses activités sociales et professionnelles, et finalement ses aspirations profondes.
YOGA
adapté à votre profil ayurvédique
la pratique au service
du corps, du mental, de l’âme
Le yoga regroupe des pratiques posturale, respiratoire et méditative permettant un développement harmonieux du corps, du mental et de l’esprit.
Une séance individuelle pour un yoga ciblé, adapté à votre corps et à vos besoins.
STAGES & ATELIERS
à La Rochelle & ailleurs
expérimenter et approfondir
pour évoluer
Stages et ateliers permettent d’aller plus loin dans la compréhension des concepts et des pratiques qui sont proposées collectivement ou individuellement. Ils concernent les pratiques de yoga (posture, respiration, méditation, chant de mantra) et celles d’ayurvéda (hygiène de vie, cuisine, épices, massage…).
Ce qu’ils en disent…
Pour avoir plus d’informations sur l’accompagnement ou pour prendre rendez-vous.
Agathe Catinat
Accompagnement en Ayurvéda et Yoga
Spécialisée en hypersensibilité
37bis rue de Jéricho, 17 000 La Rochelle
06 52 58 97 51