Ateliers de Yoga à La Rochelle
Le temps d’une séance découvrez, explorez, approfondissez votre connaissance en yoga et en ayurvéda.
Yoga, ayurvéda, conférence, expérience…
Offrez-vous un temps de pause en fin de semaine (en partenariat avec l'association l'Arbre Yoga).
Comprendre et pratiquer la salutation au soleil
Une séance pour s'approprier la salutation au soleil, à la fois dans votre corps et dans la symbolique. Pour l'apprendre ou vérifier que vous ne vous blessez pas dans votre pratique régulière.
Participation libre en conscienceJe m'inscris →
Yoga du Son
Une séance pour découvrir la puissance de la vibration lorsqu'elle accompagne la posture. Une expérience à vivre de la force du mantra qui vous guide dans le silence vers le sacré.
Participation libre en conscienceJe m'inscris →
S'ancrer pour mieux s'élever
Cet atelier vous invite à vous ancrer profondément, en reconnectant votre corps et votre esprit au moment présent. S'ancrer, c'est poser des fondations solides pour mieux s'élever et rayonner dans votre quotidien.
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Diminuer la fatigue
Cette pratique vous invite à ralentir par les postures et le pranayama (exercices respiratoires) et à vous régénérer. Nous aurons également une pratique de Yoga Nidra qui restera à votre disposition.
Participation libre en conscienceJe m'inscris →Ouvert à toutes et tous
Débutant ou confirmé dans la pratique du yoga. Inutile d’être souple, chacun vient avec son corps comme il est et pratique avec selon ses fatigues, ses limites, ses tensions du jour.
Pour le yoga du son inutile non plus d’avoir une « belle » voix ou de « savoir chanter ». Chacun et chacune peut pratiquer le yoga du son !
Inscription
Formulaire d’inscription à un ou plusieurs ateliers.
Formulaire d'inscription
