Équilibre de vie &
pratiques holistiques
Retrouvez les stages dédiés aux pratiques du corps et de l’esprit, en France et en Inde (routine, détox, cure, philosophie de vie).
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Questions fréquentes
FAQ
On dit souvent que le Yoga et l'Ayurvéda sont les deux faces d'une même pièce. Le Yoga est la science de la réalisation de soi, tandis que l'Ayurvéda est la science de la guérison (santé globale).
En Ayurvéda, c'est votre profil biologique (Vata, Pitta ou Kapha). Adapter votre yoga à votre Dosha permet de mieux vous équilibrer : par exemple, un profil dynamique (Pitta) aura besoin de postures rafraîchissantes.
En ajustant votre alimentation et votre hygiène de vie selon les saisons et votre constitution, vous aurez plus d'énergie et de clarté mentale sur votre tapis de yoga.