
Agathe Catinat
Accompagnement
L’accompagnement en ayurvéda et en yoga que je propose est individuel. Je vous aide à trouver un équilibre qui vous rapproche de vos besoins, de vos aspirations, de votre essence. Aller vers qui vous êtes c’est honorer la vie, et révéler tout votre potentiel. Cela passe par un réajustement vertueux des actions que vous posez dans votre existence qui prennent soin de votre corps, de votre mental, de votre cœur et de votre environnement.
Pourquoi consulter?
- vous ne savez plus ce qui est bon pour vous en terme d’alimentation, de rythme, de vie sociale, d’activité, de travail…
- vous vous sentez « mal dans votre peau », perdu.e, vous êtes en quête de qui vous êtes
- vous avez la sensation de vous adapter au monde en permanence et que c’est difficile
- vous avez du mal à vivre votre hypersensibilité
- vous vous sentez fatigué.e sans raison apparente
- votre sommeil n’est pas récupérateur
- votre digestion est souvent compliquée
AYURVÉDA
bilan & suivi
vous reconnecter à votre nature profonde & reconnaître vos potentiels
L’Ayurvéda est une tradition millénaire indienne visant un bien-être holistique. La personne est considérée dans toutes les dimensions de sa vie : de l’alimentation au sommeil en passant par sa digestion, ses traits de caractère, ses émotions, ses activités sociales et professionnelles, et finalement ses aspirations profondes.
YOGA
adapté à votre profil ayurvédique
la pratique au service
du corps, du mental, de l’âme
Le yoga regroupe des pratiques posturale, respiratoire et méditative permettant un développement harmonieux du corps, du mental et de l’esprit.
Une séance individuelle pour un yoga ciblé, adapté à votre corps et à vos besoins.
STAGES & ATELIERS
à La Rochelle & ailleurs
expérimenter et approfondir
pour évoluer
Stages et ateliers permettent d’aller plus loin dans la compréhension des concepts et des pratiques qui sont proposées collectivement ou individuellement. Ils concernent les pratiques de yoga (posture, respiration, méditation, chant de mantra) et celles d’ayurvéda (hygiène de vie, cuisine, épices, massage…).