L'art de vivre
au quotidien
Entre yoga, méditation, rituels et routine ayurvédique, Agathe Catinat propose des cours, des stages et des retraites en nature. Une approche holistique de chaque jour pour avoir une belle vitalité et honorer la vie.
Découvrez les bienfaits des pratiques corporelles, en nature et spirituelles
Nos vies sont actives, nos rythmes sont soutenus, nos corps sont sollicités et nos têtes souvent bien trop pleines.
Alors quoi faire pour retrouver du bon sens, et tout simplement se sentir bien au quotidien ?
Mettre en place une discipline humble, douce et respectueuse, en se reconnectant à son système et au vivant favorise l'harmonie du corps et du mental.
Cours, stages & programme
12 propositions pour trouver votre équilibre, que ce soit avec votre corps, dans votre vie, ou plus globalement avec le vivant.
Yoga
Découvrez les cours collectifs et individuels de yoga, ainsi que les matinées Yogi à La Rochelle (Yoga postural, Yoga Nidra, Yoga du son).
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Yoga & Ayurvéda
Retrouvez les stages dédiés aux pratiques du corps et de l'esprit, en France et en Inde (routine, détox, cure, philosophie de vie).
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Yoga & Grand Air
Embarquez pour des stages en pleine nature, en France et dans le désert marocain (marche méditative & yoga, expérience nature, contemplation).
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Programme Écologie de l'Être
Installez des habitudes qui vous sont bénéfiques grâce à ce programme de 11 mois pour un groupe de 10 personnes — bilan ayurvédique personnel, 2 stages en résidence, 10 visioconférences, échanges écrits individuels.
En savoir plus →Retrouvez le détail des propositions en un clin d'œil
| Cours / Stage | Lieu | Date | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| Yoga du son | La Rochelle | Lundi 19h15, hors vacances scolaires | Inscription en cours | En savoir plus |
| Yoga postural | Différents lieux à La Rochelle | Mardi, mercredi & jeudi hors vacances scolaires | Inscription en cours | En savoir plus |
| Comprendre et pratiquer la salutation au soleil | Quartier Rossignolette - 21 rue Vaugouin, La Rochelle | Samedi 30 mai 2026 — 10h | Inscription en cours | En savoir plus |
| Yoga du Son | Quartier Rossignolette - 21 rue Vaugouin, La Rochelle | Dimanche 4 octobre 2026 — 10h | Inscription en cours | En savoir plus |
| Diminuer la fatigue | Quartier Rossignolette - 21 rue Vaugouin, La Rochelle | Dimanche 6 décembre 2026 — 10h | Inscription en cours | En savoir plus |
| S’ancrer pour mieux s’élever | Quartier Rossignolette - 21 rue Vaugouin, La Rochelle | Samedi 14 novembre 2026 — 10h | Inscription en cours | En savoir plus |
| Cours / Stage | Lieu | Date | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| Choyer & Honorer son corps | La Rochelle | 03 octobre 2026 | Inscription en cours | En savoir plus |
| La routine quotidienne ayurvédique en accélérée | Campagne Charente-Maritime | 19 mars 2027 | Inscription en cours | En savoir plus |
| Shankaprakshalana, le grand nettoyage du tube digestif | à domicile | Sur rendez-vous | Sur RDV | En savoir plus |
| Cours / Stage | Lieu | Date | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| Immersion nature en Dordogne | Dordogne | 10 août 2026 | Inscription en cours | En savoir plus |
| Entre terre et ciel | Désert marocain | 23 octobre 2026 | Inscription en cours | En savoir plus |
| Yoga entre bois et océan | Ile de Ré | Samedi 6 juin 2026 | Inscription en cours | En savoir plus |
| Cours / Stage | Lieu | Date | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| Programme Écologie de l’Être | La Rochelle, Bretagne & visioconférence | Début du programme le 27 novembre 2026 | Inscription en cours | En savoir plus |
accompagnatrice en ayurvéda,
La Rochelle, France, Maroc, Inde
Qui est Agathe Catinat
« Le vrai, le juste, le beau, le bien. »
Mon parcours a toujours été connecté au vivant, que ce soit à travers mes études d'ingénieure agronome, mon job en tant que Directrice d'un domaine viticole, mes cours de yoga, consultations en ayurvéda, ou encore mon expérience de vie en Inde en famille.
Je souhaite amener les personnes que j'accompagne à plus de lien avec le vivant. Les amener vers une écologie de l'Être, une manière d'être à soi respectueuse de leur temple et donc du monde.
Au plaisir de vous guider dans vos pratiques du quotidien et de vous faire vivre des aventures où l’émerveillement côtoie le sacré.
Voici les outils que j'utilise pour vous accompagner
Témoignages
Merci Agathe pour ce délicieux atelier, si généreusement et si bien mené ! Sourire et sentiment d'ancrage m'ont habitée toute la journée.
Merci Agathe pour ce stage où tu nous a tant donné, ta créativité, ton énergie, ton engagement, ta force ! Ce séjour m'a nourrie, dans tous les sens du terme.
Ce moment de partage ayurvédique s'avère très concluant, en particulier au niveau alimentaire. Ta douceur et cette écoute authentique qui te qualifient ont eu un effet rassénérant.
Un très grand merci encore pour ces moments prodigieux vécus en automassage hier… Je l'ai vécu pleinement !