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agathe2023-10-05 10:03:392023-11-17 15:17:18STAGE DÉCOUVERTE DE L’AYURVÉDA
EXPÉRIMENTER et APPROFONDIR
AYURVÉDA & YOGA
Sur une demi-journée, une journée ou plusieurs jours, stages, retraites et ateliers permettent de :
- Découvrir comment prendre soin de son corps avec des gestes d’hygiène ancestraux,
- Comprendre les grands principes de l’ayurvéda,
- Expérimenter des pratiques nouvelles,
- Apprendre des recettes de cuisines ayurvédiques,
- Apprendre comment utiliser les épices,
- Se faire du bien tout simplement!
SOUTENIR VOTRE IMMUNITÉ
Je vous propose un atelier sur une matinée autour de pratiques yoguiques qui vont soutenir votre immunité.
Après postures et pranayama (respirations), nous nous offrirons un auto-massage spécial Kapha. Il est spécialement adapté à l’hiver qui est là! Drainant, il favorise l’élimination des toxines et améliore la circulation lymphatique, élément clé de l’immunité.
Un atelier organisé en partenariat avec l’Arbre Yoga.
- La Rochelle
- 13 janvier 10h-midi
- participation libre en conscience
CONFÉRENCE QU’EST-CE QUE L’AYURVÉDA?
Je vous propose une présentation des grands principes de l’ayurvéda illustrée par une méditation.
- La Rochelle, Les Herbes Folles
- Le samedi 20 janvier de 10h30 à midi
- Une boisson de courtoisie à prendre sur place
SHANKA PRAKSHALANA – LE GRAND NETTOYAGE DU TUBE DIGESTIF
Je vous accompagne sur une matinée dans cette pratique de nettoyage de votre appareil digestif.
Shanka Prakshalana s’intègre dans une démarche globale de soin de votre corps, votre temple.
Ce nettoyage consiste à boire une grande quantité d’eau chaude salée et de l’évacuer par les intestins. Entre chaque prise d’eau vous pratiquez des asanas (postures) spécifiques.
- Chez vous
- Une matinée
- à l’automne ou au printemps, sur demande
- 80€ pour une personne, 120€ pour deux ( il faut alors 2 toilettes)
ÉQUILIBREZ AGNI, VOTRE FEU DIGESTIF
Le feu digestif, Agni, est un élément clef de votre immunité et de votre élan de vie.
Lors de cet atelier de 3 heures nous aurons des pratiques yoguiques pour soutenir Agni et je vous donnerai des conseils en terme d’alimentation pour un feu digestif équilibré.
- La Rochelle
- 10 février
- tarif en gestation….
SÉJOUR DÉTOX DU PRINTEMPS
Je vous propose un séjour détox de 3 jours à la sortie de l’hiver, au moment le plus propice.
Nous aurons des pratiques ayurvédiques et yoguiques qui favorisent l’élimination des toxines.
Nous aurons une alimentation très simplifiée, végétarienne et bio pour accompagner cette détox sans fatiguer l’organisme avec la digestion.
La détox sera aussi sur le plan psychique avec de grands temps de silence et de méditation. Le lieu, magnifique et calme, s’y prête merveilleusement bien!
- St Quentin sur Charente
- 29 mars au soir au 1er avril après-midi
- 350€ (pension complète avec alimentation détox)
ATELIER BIEN VIVRE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ
Une journée en petit groupe pour mieux comprendre ce qu’est une personne dite « hypersensible », et échanger.
Nous aurons des pratiques de yoga et ayurvédique qui vous aideront à vous apaiser, vous recentrer, vous ressourcer.
Je vous donnerai des outils et des conseils à utiliser dans votre quotidien pour accueillir votre hypersensibilité et bien la vivre.
- La Rochelle
- Le samedi 25 mai de 9h30 à 17h30
- 80€
Les évènements passés
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agathe2023-04-13 17:04:422023-10-25 19:42:18Atelier yoga et danse, vivre les 5 éléments
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agathe2023-01-06 09:28:332023-11-21 16:53:58Séjour détox de printemps
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agathe2022-12-19 10:45:522023-04-13 16:05:07Atelier, la diététique suivant l’ayurvéda
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agathe2022-12-19 10:05:432023-02-26 17:53:38Atelier, Yoga d’hiver
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agathe2022-12-19 09:36:442023-11-23 16:15:33Atelier Qu’est ce que l’ayurveda
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agathe2022-10-18 14:42:322023-02-26 17:54:39Automassage vata
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agathe2022-05-03 13:21:012023-02-26 17:55:19stage yoga et ayurvéda
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agathe2020-02-19 19:37:062023-02-26 17:56:03Retraite Yoga et Méditation à la montagne, août 2021