Pourquoi s’engager dans un accompagnement individuel?
L’accompagnement individuel suivant les principes de l’ayurvéda a pour objectif de vous rapprocher de ce que vous êtes profondément. Il vous permet d’honorer qui vous êtes, de reconnaître vos qualités et vos faiblesses, pour pouvoir explorer tout votre potentiel. Cela se fait progressivement, à votre rythme, par un rééquilibrage vertueux des actions que vous posez dans votre vie.
Pour un premier bilan, pour un suivi, ou pour une séance individuelle de yoga, c’est un moment d’échange privilégié où je me concentre sur votre situation et vos besoins.
Pour un vrai changement il est très souvent nécessaire que l’accompagnement se fasse sur le long terme, chacun au rythme qui lui convient.
Les actes à poser sont différents pour chacun. Ils changent avec les cycles des saisons et de la vie. Les conseils que je vous donne sont exclusivement naturels: hygiène de vie et alimentation, activités (loisirs, vie sociale, travail), yoga adaptés.