Consultation
Durée: 2 heures
Tarif: vous payez en conscience pour ce que vous estimez avoir reçu, je poursuis ma formation.
Lieu: à mon domicile, quartier Bel-air La Rochelle
L’Ayurvéda est une tradition millénaire indienne visant un bien-être holistique. La personne est considérée dans toutes les dimensions de sa vie : de l’alimentation au sommeil en passant par sa digestion, ses traits de caractère, ses émotions, ses activités sociales et professionnelles, et finalement ses aspirations profondes.
« L’ayurvéda s’adresse par-dessus tout à ceux qui, par leur harmonisation personnelle, cherchent à agir comme des forces harmonisantes dans l’univers. »
Dr Robert E. Svoboda, médecin ayurvédique
L’accompagnement individuel en ayurvéda & yoga
L’accompagnement individuel suivant les principes de l’ayurvéda a pour objectif de vous rapprocher de votre essence, honorer la vie en vous, et révéler tout votre potentiel par un rééquilibrage vertueux des actions que vous posez dans votre vie.
Pour un premier bilan, pour un suivi, ou pour une séance individuelle de yoga, c’est un moment d’échange privilégié où je me concentre sur votre situation et vos besoins.
Les actes à poser sont exclusivement naturels : hygiène de vie, alimentation adaptée à soi, activités, yoga adapté.
LE BILAN AYURVÉDIQUE
Il s’agit d’un entretien approfondi sur votre vie dans sa globalité : alimentation, digestion, habitudes de vie, antécédents, émotions, parcours professionnel, social et familial, lieu de vie, envies et aspirations…, cela complété par l’observation physique et la prise de pouls.
Il permet de :
- Vous connaitre et appréhender vos objectifs
- Déterminer autant que possible la situation dans laquelle vous êtes en harmonie avec votre nature, dans votre plein potentiel, on parle de constitution de naissance (prakriti)
- Identifier vos éventuels déséquilibres (vikriti) et leurs sources probables
- Vous proposer des actions à mettre en place adaptées à votre situation (alimentation, hygiène de vie, exercices, postures de yoga, plantes etc…)
« Grâce à sa conception unique de la constitution individuelle, l’Ayurvéda fournit à chacun et à chaque culture l’intelligence permettant de créer un mode de vie en harmonie non seulement avec la nature mais également avec notre Soi supérieur. »
Dr David Frawley, médecin ayurvédique
LE SUIVI AYURVÉDIQUE
Selon votre situation et suite au bilan ayurvédique, une ou plusieurs étapes peuvent être nécessaires pour accompagner votre transformation. Le suivi est adapté à chacun. Son rythme peut être saisonnier, ponctuel, régulier…
Je vous accompagne lors de ces suivis pour :
- Faire le point sur ce qui a été mis en œuvre
- Approfondir les conseils, affiner ou ajuster en termes d’alimentation, d’hygiène de vie, d’activité.
- Introduire une séquence de yoga personnalisée (posture, respiration, méditation) et vous permettre de vous l’approprier, vous deviendrez autonome dans la pratique.
CONSULTATION
Durée: 1 heure
Tarif: vous payez en conscience pour ce que vous estimez avoir reçu, je poursuis ma formation.
Lieu: à mon domicile, quartier Bel-air La Rochelle
« Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises habitudes, toutes les habitudes sont mauvaises. »
SÉANCE DE YOGA ADAPTÉ
Une séance de yoga spécialement pour vous, afin de travailler sur un ou plusieurs points qui auront pu être mis en évidence lors du bilan ayurvédique ou sur une problématique que vous avez identifiée et que vous souhaitez aborder spécifiquement.
Cette séance vous permet de vous approprier une pratique afin de pratiquer ensuite en autonomie, chez vous.
Yoga pour vous
Durée: 1 heure
Tarif: 50€
Lieu: à votre domicile dans le secteur de La Rochelle
« Dans la parfaite ordonnance des vertèbres, des tendons, des nerfs, se reflète un instant l’ordre du cosmos, cet ordre amoureux. »
Christiane Singer
Prendre rendez-vous
Une consultation Ayurvédique ne saurait remplacer une consultation médicale ou un traitement allopathique.
Il n’est fait aucun diagnostic médical.
Pensez à consulter votre médecin traitant.