Une journée ressource mêlant yoga, danse libre et méditation

Durant cet atelier nous explorerons les qualités des 5 éléments: espace, air, feu, eau et terre.

Nous nous laisserons danser, des postures de yoga spécifiques nous amènerons à connecter tel ou tel éléments en nous et les méditations seront une exploration intime et personnelle de la place de chacun des éléments en soi.

Se reconnecter aux éléments, se les approprier permet de pouvoir activer ou réactiver leurs différentes qualités dans le quotidien.

Audrey et moi vous proposons un temps pour vous, avec et parmi les autres.

Pas besoin de savoir danser, ni d’avoir déjà pratiqué le yoga 🙂 venez comme vous êtes!