Atelier, Yoga d'hiver - Ayurvéda et yoga à La Rochelle

Yoga spécial hiver: renforcer son immunité, accueillir ce temps de pause, éveiller la lumière

Au cœur de l’hiver nous aurons une pratique yoguique longue (2h) adaptée à cette saison. L’hiver est une saison comme en suspens, les nuits sont longues, la nature patiente, se prépare… Le froid nous fragilise.

Suivant les principes de l’ayurvéda cette séance viendra stimuler et renforcer le corps et le système immunitaire. Ce sera aussi l’occasion de connecter notre lumière intérieure, notre flamme.
Nous en profiterons pour déguster une infusion spéciale hiver, humm…

Une séance pour tous, et en particulier pour les personnes de constitution Kapha (pour en savoir plus sur les constitutions c’est ici).

Un atelier animé en partenariat avec l’Arbre Yoga Association.

QUAND?
Samedi 25 février, de 10h à 12h
OÙ?
Salle Bleue Rossignolette, 21 rue Vaugouin à La Rochelle
PRIX
Participation libre en conscience.
Votre participation est la somme en euros que vous donnez pour ce que vous avez vécu. Elle permet de rémunérer l’intervenant et de couvrir l’ensemble des coûts liés à l’évènement.
Paiement sur place en espèces ou en chèque.
CE QU’IL FAUT APPORTER

Venez avec:
– un tapis de yoga
– une couverture
– pour votre assise si besoin: un coussin de méditation, des briques ou un tabouret de méditation
– une tasse

Nous pouvons vous fournir un tapis si vous n’en avez pas (pensez à le mentionner lors de votre inscription).