Atelier Qu'est ce que l'ayurveda

Découvrir les grands principes de l’Ayurvéda

L’ayurvéda est un système thérapeutique traditionnel qui nous vient de l’Inde antique.

C’est une approche holistique de l’être qui le guide vers sa « vraie » nature. Une manière d’être au monde en harmonie avec lui. Soi et le monde en équilibre.

Durant ce matin yogi nous aurons une approche théorique de l’ayurvéda et de ses fondements. Elle sera illustrée à travers des méditations guidées sur les 5 éléments. Elles vous permettront d’appréhender la manière dont vivent ces éléments en vous.

Je vous donnerai quelques conseils d’hygiène de vie tri-doshique, c’est à dire convenant à la grande majorité des personnes.

Ce sera aussi l’occasion de déguster une décoction ayurvédique (spéciale hiver puisque nous serons en janvier!).

Un atelier animé en partenariat avec l’Arbre Yoga Association.

QUAND?
Samedi 14 janvier, de 10h à 12h
OÙ?
Salle Bleue Rossignolette, 21 rue Vaugouin à La Rochelle
PRIX
Participation libre en conscience.
Votre participation est la somme en euros que vous donnez pour ce que vous avez vécu. Elle permet de rémunérer l’intervenant et de couvrir l’ensemble des coûts liés à l’évènement.
Paiement sur place en espèces ou en chèque.
CE QU’IL FAUT APPORTER

Venez avec:
– un tapis de yoga
– une couverture
– pour votre assise si besoin: un coussin de méditation, des briques ou un tabouret de méditation
– une tasse

Nous pouvons vous fournir un tapis si vous n’en avez pas (pensez à le mentionner lors de votre inscription).