Douceur et détente avec l’automassage à l’huile de sésame

Un temps pour vous, pour vous masser le corps et vous approprier la méthode afin de pouvoir le reproduire chez vous.

Cet automassage est particulièrement adapté à la saison de l’automne et au début de l’hiver, saison où Vata s’aggrave. Il est fréquemment recommandé en ayurvéda.

Il procure de nombreux bienfaits :

• harmonise les fonctions métaboliques,
• renforce le système immunitaire,
• régénère le système nerveux,
• favorise le sommeil,
• aide le drainage et l’élimination des toxines,
• améliore les circulations sanguine et lymphatique
• relaxe les muscles et les tendons, assouplit les articulations et nourrit la peau…

Que du bonheur!

Le massage se fera en maillot de bain.

Cet atelier est ouvert aux femmes et jeunes filles.