La nature est pleine de cycles: lunaire, solaire, jour/nuit, saison, cycle menstruel,…

Parfois notre vie s’adapte sans que nous y prenions garde, parfois nos habitudes résistent et notre train-train nous entraîne dans des déséquilibres.

L’approche ayurvédique nous propose d’adapter notre manière de vivre, notre rythme, nos activités, notre alimentation aux cycles de la nature.

Je vous propose ici d’explorer l’impact du cycle des saisons sur nos êtres et vous propose des actes à poser pour éviter les déséquilibres. Cependant, comme toujours en ayurvéda, tout est à adapter à chacun, il n’y a pas de règles. Votre constitution est toujours à considérer, ensuite il faut expérimenter, observer, ajuster…