SÉANCE DE YOGA ADAPTÉ

Cette séquence de yoga est spécialement conçue pour vous. Elle est adaptée à votre corps, et vous permet de travailler sur un ou plusieurs points qui auront pu être mis en évidence lors du bilan ayurvédique ou sur une problématique que vous avez identifiée et que vous souhaitez aborder spécifiquement.

Cette séance ensemble vous permet de vous approprier certaines postures et/ou respiration, mantra, mudra, afin de pratiquer ensuite en autonomie, chez vous.

Je propose aussi des cours collectifs, ils permettent de bénéficier de l’énergie du groupe. Pour accéder aux infos c’est ici!

Yoga pour vous

Durée: 1 heure 30

Tarif: 65€

Lieu: quartier Jéricho, La Rochelle.

Rendu: vous repartez avec une fiche décrivant une pratique de yoga qui vous est adaptée.

« Dans la parfaite ordonnance des vertèbres, des tendons, des nerfs, se reflète un instant l’ordre du cosmos, cet ordre amoureux. »

Christiane Singer